چطور با مشکلات مالی در رابطه روبه‌رو شویم؟ 19 نکته کلیدی

پول، یکی از بزرگترین منابع استرس و درگیری در روابط است. نحوه مدیریت مسائل مالی می‌تواند تاثیر بسزایی در سلامت و پایداری یک رابطه داشته باشد. مهم نیست که چقدر عاشق یکدیگر هستید، اگر نتوانید در مورد پول به طور موثر و با صداقت صحبت کنید، احتمال بروز مشکلات جدی بسیار زیاد است.

در اینجا 19 نکته برای مقابله با مشکلات مالی در رابطه ارائه می شود:

• ✔️

  در مورد پول با هم صحبت کنید:

  این مهم‌ترین قدم است. در مورد درآمد، بدهی، پس‌انداز، اهداف مالی و نگرش خود نسبت به پول، با صراحت و صداقت صحبت کنید.
• ✔️

  اهداف مالی مشترک تعیین کنید:

  در مورد اهداف مالی بلندمدت و کوتاه‌مدت خود، مانند خرید خانه، پس‌انداز برای بازنشستگی، یا سفر، با هم به توافق برسید.
• ✔️

  در مورد هزینه‌های بزرگ با هم مشورت کنید:

  قبل از خرید هر چیزی که مبلغ قابل توجهی دارد، با شریک زندگی خود مشورت کنید.
• ✔️

  از خرید های ناگهانی بپرهیزید:

  از خرید چیزهایی که به آنها نیاز ندارید و فقط بر اساس هوس خریداری می کنید، خودداری کنید.
• ✔️

  بدهی خود را مدیریت کنید:

  برای پرداخت بدهی خود برنامه ریزی کنید و سعی کنید از بدهی های جدید خودداری کنید.
• ✔️

  به نیازهای یکدیگر احترام بگذارید:

  درک کنید که هر کسی ممکن است نگرش متفاوتی نسبت به پول داشته باشد و به نیازهای مالی یکدیگر احترام بگذارید.
• ✔️

  انعطاف پذیر باشید:

  شرایط مالی می‌تواند تغییر کند، بنابراین باید انعطاف پذیر باشید و بتوانید بودجه خود را بر اساس نیازهای جدید تنظیم کنید.
• ✔️

  به دنبال کمک حرفه ای باشید:

  اگر در مدیریت مسائل مالی با مشکل مواجه هستید، از یک مشاور مالی کمک بگیرید.
• ✔️

  صادق باشید:

  همیشه در مورد مسائل مالی با شریک زندگی خود صادق باشید. پنهان کردن اطلاعات مالی می‌تواند به اعتماد در رابطه آسیب برساند.
• ✔️

  از سرزنش کردن یکدیگر خودداری کنید:

  سرزنش کردن یکدیگر به خاطر مشکلات مالی، هیچ مشکلی را حل نمی کند. به جای آن، با هم کار کنید تا راه حل پیدا کنید.
• ✔️

  سپاسگزار باشید:

  به خاطر داشته باشید که داشتن یک رابطه سالم و عاشقانه، ارزشمندتر از پول است.









1. گفتگوهای شفاف و با صداقت

اولین و مهم‌ترین قدم، صحبت کردن است. در مورد وضعیت مالی خود با صداقت و شفافیت با شریک عاطفی‌تان گفتگو کنید. از بدهی‌ها، پس‌اندازها، درآمد و اهداف مالی‌تان بگویید.

این گفتگو نباید فقط یک‌بار انجام شود. بلکه باید به طور منظم و پیوسته در مورد مسائل مالی صحبت کنید و از نگرانی‌ها و دغدغه‌های خود آگاه شوید.

سعی کنید لحنی آرام و سازنده داشته باشید و از سرزنش کردن یا متهم کردن یکدیگر خودداری کنید. هدف، یافتن راه حلی مشترک است.

از پرسیدن سوالات اساسی نترسید: “چقدر بدهی داریم؟” “آیا پس‌اندازی برای دوران بازنشستگی داریم؟” “چگونه می توانیم هزینه ها را کاهش دهیم؟”

با تعیین زمان مشخص برای این گفتگوها، اهمیت موضوع را نشان دهید و از تبدیل شدن آن به یک بحث پرخاشگرانه جلوگیری کنید.

در مورد انتظارات و فرضیات خود در مورد پول صحبت کنید. ممکن است در مورد نحوه خرج کردن، پس انداز کردن یا سرمایه گذاری نظرات متفاوتی داشته باشید.

2. بودجه‌بندی مشترک

در این بودجه، تمام هزینه‌های ضروری (مسکن، غذا، حمل و نقل) و هزینه‌های غیرضروری (تفریح، رستوران، خرید) را در نظر بگیرید.

از نرم‌افزارهای بودجه‌بندی یا اپلیکیشن‌های مدیریت مالی استفاده کنید تا پیگیری هزینه‌ها برایتان آسان‌تر شود.

سعی کنید در مورد نحوه تخصیص بودجه به توافق برسید و هر ماه آن را بررسی و در صورت نیاز، اصلاح کنید.

در نظر بگیرید که چه مقدار از درآمد خود را به پس‌انداز، بازپرداخت بدهی و سرمایه‌گذاری اختصاص دهید.

بودجه‌بندی فقط محدود کردن هزینه‌ها نیست، بلکه اولویت‌بندی آنها بر اساس ارزش‌ها و اهداف مشترک شماست.

نوشته های مشابه
• 
  چگونه به شریک زندگی خود نشان دهیم که در هر شرایطی پشتیبان او هستیم؟

  شهریور 30, 1404

3. تعیین اهداف مالی مشترک

با هم اهداف مالی کوتاه‌مدت (مانند خرید یک وسیله ضروری) و بلندمدت (مانند خرید خانه، پس‌انداز برای بازنشستگی) تعیین کنید.

داشتن اهداف مشترک، انگیزه شما را برای پس‌انداز و مدیریت مالی افزایش می‌دهد.

اهداف خود را به صورت مشخص، قابل اندازه‌گیری، قابل دستیابی، مرتبط و زمان‌دار (SMART) تعریف کنید.

مثلا به جای اینکه بگویید “می‌خواهیم پس‌انداز کنیم”، بگویید “می‌خواهیم تا یک سال دیگر 10 میلیون تومان برای خرید ماشین پس‌انداز کنیم”.

با تقسیم اهداف بزرگ به اهداف کوچک‌تر، مسیر رسیدن به آنها را آسان‌تر کنید.

به طور مرتب پیشرفت خود را در رسیدن به اهداف بررسی کنید و جشن بگیرید.

4. ایجاد یک حساب مشترک

داشتن یک حساب مشترک می‌تواند به مدیریت هزینه‌های مشترک (اجاره، قبوض، خرید مواد غذایی) کمک کند.

مبلغی را که هر ماه به این حساب واریز می‌کنید، بر اساس توافق و با در نظر گرفتن درآمد هر دو نفر تعیین کنید.

در مورد نحوه برداشت از این حساب توافق کنید و یک نفر را مسئول مدیریت آن قرار دهید.

می‌توانید به جای یک حساب مشترک، چندین حساب مشترک با اهداف مختلف (مثلا یک حساب برای هزینه‌های روزمره و یک حساب برای پس‌انداز) داشته باشید.

به طور منظم صورت‌حساب حساب مشترک را بررسی کنید تا از صحت تراکنش‌ها مطمئن شوید.

قبل از افتتاح حساب مشترک، در مورد قوانین و مقررات آن به خوبی تحقیق کنید.

5. تفکیک مسئولیت‌های مالی

مسئولیت‌های مالی را بین خود تقسیم کنید. مثلا یک نفر مسئول پرداخت قبوض باشد و دیگری مسئول پیگیری سرمایه‌گذاری‌ها.

این کار باعث می‌شود تا هیچ‌کس احساس نکند که تمام بار مالی بر دوش اوست.

مسئولیت‌ها را بر اساس توانایی‌ها و علاقه‌های خود تقسیم کنید.

به طور منظم با هم در مورد مسئولیت‌های مالی خود صحبت کنید و از کمک کردن به یکدیگر دریغ نکنید.

در مورد نحوه تصمیم‌گیری در مورد مسائل مالی مهم (مانند خرید خانه یا ماشین) به توافق برسید.

6. مشورت با متخصص مالی

اگر در مدیریت مالی مشکل دارید، از یک متخصص مالی کمک بگیرید. یک مشاور مالی می‌تواند به شما در تهیه بودجه، برنامه‌ریزی برای بازنشستگی و سرمایه‌گذاری کمک کند.

یک مشاور مالی معتبر و باتجربه پیدا کنید که بتواند به شما راهنمایی‌های تخصصی ارائه دهد.

قبل از مشورت با یک مشاور مالی، اهداف مالی خود را مشخص کنید و سوالات خود را آماده کنید.

به توصیه‌های مشاور مالی عمل کنید و در صورت نیاز سوالات بیشتری بپرسید.

مشاوره با یک متخصص مالی می‌تواند به شما در تصمیم‌گیری‌های مالی بهتر و دستیابی به اهدافتان کمک کند.

7. کاهش هزینه‌های غیرضروری

با بررسی هزینه‌های خود، مواردی را که غیرضروری هستند شناسایی کنید و آنها را حذف کنید. مثلا می‌توانید اشتراک‌های غیرضروری را لغو کنید یا کمتر به رستوران بروید.

به دنبال راه‌هایی برای صرفه‌جویی در هزینه‌های ضروری باشید. مثلا می‌توانید از تخفیف‌ها استفاده کنید یا خرید عمده انجام دهید.

به جای خرید اجناس نو، به دنبال اجناس دست دوم یا اجناس تخفیف‌دار باشید.

در مصرف انرژی صرفه‌جویی کنید. با خاموش کردن چراغ‌ها و لوازم برقی غیرضروری، می‌توانید قبض‌های خود را کاهش دهید.



به جای بهره‌گیری از ماشین شخصی، از وسایل حمل و نقل عمومی یا دوچرخه استفاده کنید.

با کاهش هزینه‌های غیرضروری، می‌توانید پول بیشتری برای پس‌انداز و سرمایه‌گذاری داشته باشید.

8. افزایش درآمد

به دنبال راه‌هایی برای افزایش درآمد خود باشید. می‌توانید اضافه کار بگیرید، یک شغل دوم پیدا کنید یا مهارت‌های جدیدی یاد بگیرید که به شما امکان می‌دهد درآمد بیشتری کسب کنید.

در مورد افزایش حقوق با کارفرمای خود صحبت کنید.

به دنبال فرصت‌های شغلی جدید با حقوق بالاتر باشید.

از مهارت‌های خود برای ارائه خدمات فریلنسری استفاده کنید.

محصولات دست‌ساز خود را به فروش برسانید.

با افزایش درآمد، می‌توانید بدهی‌های خود را سریع‌تر پرداخت کنید و برای اهداف خود پس‌انداز کنید.

9. مدیریت بدهی‌ها

بدهی‌های خود را در اسرع وقت پرداخت کنید. بدهی‌ها می‌توانند فشار زیادی بر زندگی مالی شما وارد کنند.

بدهی‌های با بهره بالا (مانند کارت اعتباری) را در اولویت قرار دهید.

به دنبال راه‌هایی برای کاهش بهره بدهی‌های خود باشید. می‌توانید با بانک یا شرکت اعتباری خود مذاکره کنید یا بدهی‌های خود را به یک کارت اعتباری با بهره پایین‌تر منتقل کنید.

از گرفتن بدهی‌های جدید خودداری کنید، مگر اینکه واقعاً ضروری باشند.

با مدیریت بدهی‌ها، می‌توانید پول بیشتری برای پس‌انداز و سرمایه‌گذاری داشته باشید.

اگر در مدیریت بدهی‌های خود مشکل دارید، از یک مشاور اعتباری کمک بگیرید.

10. داشتن صندوق اضطراری

یک صندوق اضطراری برای پوشش هزینه‌های غیرمنتظره (مانند تعمیرات خودرو، هزینه‌های پزشکی) ایجاد کنید. این صندوق باید حداقل 3 تا 6 ماه هزینه‌های زندگی شما را پوشش دهد.

پس‌انداز برای صندوق اضطراری را در اولویت قرار دهید.

از صندوق اضطراری فقط برای هزینه‌های ضروری استفاده کنید.

با داشتن یک صندوق اضطراری، می‌توانید از گرفتن بدهی در شرایط اضطراری خودداری کنید.

می‌توانید صندوق اضطراری خود را در یک حساب پس‌انداز با بهره بالا نگهداری کنید.

11. اجتناب از مقایسه با دیگران

زندگی مالی خود را با دیگران مقایسه نکنید. هر کس شرایط مالی خاص خود را دارد.

مقایسه با دیگران می‌تواند منجر به حسادت، نارضایتی و تصمیم‌گیری‌های مالی نادرست شود.

به جای مقایسه با دیگران، روی اهداف مالی خود تمرکز کنید و برای رسیدن به آنها تلاش کنید.

قدر داشته‌های خود را بدانید و از زندگی لذت ببرید.

شبکه‌های اجتماعی می‌توانند باعث مقایسه با دیگران شوند. سعی کنید زمان کمتری را در شبکه‌های اجتماعی صرف کنید.

12. درک تفاوت‌های فرهنگی و خانوادگی

تفاوت‌های فرهنگی و خانوادگی در نگرش به پول و مدیریت مالی را درک کنید. ممکن است شریک عاطفی شما از یک فرهنگ یا خانواده‌ای با عادات مالی متفاوت آمده باشد.

به نظرات و اعتقادات یکدیگر احترام بگذارید.

سعی کنید در مورد تفاوت‌ها و شباهت‌های خود در مورد پول صحبت کنید و به توافق برسید.

درک تفاوت‌های فرهنگی و خانوادگی می‌تواند به شما در ایجاد یک رابطه مالی سالم‌تر و پایدارتر کمک کند.

از قضاوت کردن در مورد عادات مالی یکدیگر خودداری کنید.

سعی کنید از یکدیگر یاد بگیرید و دیدگاه‌های جدیدی در مورد پول پیدا کنید.

13. احترام به استقلال مالی یکدیگر

به استقلال مالی شریک عاطفی خود احترام بگذارید. هر فرد حق دارد در مورد پول خود تصمیم بگیرد.

سعی نکنید کنترل مالی شریک عاطفی خود را به دست بگیرید.

به یکدیگر اجازه دهید در مورد پول خود تصمیم بگیرند، حتی اگر با نظر شما متفاوت باشد.

در مورد مسائل مالی مهم با هم مشورت کنید، اما به تصمیمات یکدیگر احترام بگذارید.

اگر در مورد نحوه خرج کردن پول توسط شریک عاطفی خود نگران هستید، با او در مورد آن صحبت کنید، اما سعی نکنید او را مجبور به تغییر رفتار خود کنید.

14. برنامه‌ریزی برای آینده

برای آینده مالی خود برنامه‌ریزی کنید. در مورد دوران بازنشستگی، خرید خانه و تحصیل فرزندان خود فکر کنید.

پس‌انداز برای آینده را در اولویت قرار دهید.

در مورد اهداف بلندمدت مالی خود با شریک عاطفی خود صحبت کنید و برای رسیدن به آنها برنامه‌ریزی کنید.

به طور منظم برنامه مالی خود را بررسی کنید و در صورت نیاز آن را به‌روزرسانی کنید.

سرمایه‌گذاری برای آینده می‌تواند به شما در دستیابی به اهدافتان کمک کند.

15. مراقبت از خود

در زمان مشکلات مالی، مراقبت از خود را فراموش نکنید. استرس مالی می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت جسمی و روحی شما بگذارد.

به اندازه کافی استراحت کنید، غذای سالم بخورید و ورزش کنید.

به دنبال راه‌هایی برای کاهش استرس خود باشید. می‌توانید مدیتیشن کنید، به موسیقی گوش دهید یا با دوستان خود وقت بگذرانید.

اگر احساس می‌کنید که نمی‌توانید با استرس مالی خود کنار بیایید، از یک متخصص بهداشت روان کمک بگیرید.

خودتان را به خاطر اشتباهات مالی‌تان سرزنش نکنید.

16. انعطاف‌پذیر بودن

انعطاف‌پذیر باشید و آماده تغییر برنامه‌های خود باشید. شرایط مالی می‌تواند به طور ناگهانی تغییر کند.

اگر با یک مشکل مالی غیرمنتظره روبرو شدید، سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و با هم راه حلی پیدا کنید.

سعی کنید دیدگاه مثبتی داشته باشید و به آینده امیدوار باشید.

از اشتباهات مالی خود درس بگیرید و سعی کنید در آینده از تکرار آنها جلوگیری کنید.

17. ایجاد امنیت عاطفی

با یکدیگر مهربان و صبور باشید.